Livre de plásticos

Olá a todos!

Desde que comecei este estilo de vida, procurava um substituto para um produto para a minha higiene íntima.

O que usava até há bem pouco tempo, tinha sido receitado pela minha ginecologista, próprio para alguma secura que vinha tendo, fruto das más escolhas de outros produtos que usei no passado. Esse produto comprava-o na farmácia, e vinha numa embalagem de plástico. Sempre achei que seria muito difícil arranjar uma alternativa ecológica e biológica.

Num dos eventos do Urban Market realizado na Praça das Cardosas, conheci os produtos da Amaciar-te  e a Maribelle que me aconselhou a usar o sabonete que actualmente uso como substituto para o produto comercial que anteriormente usava. A Maribelle está grávida e segundo ela este é o único produto que resultava na perfeição com ela actualmente, portanto decidi arriscar e fazer-me uma vez mais cobaia de mim mesma!

E digo-vos que estou super agradada com o resultado. Substitui na perfeição o meu produto anterior. 

A marca tem outros produtos, para ambos os sexos. Também comprei outro sabonete para o eczema, mas ainda não tenho opinião, porque ainda não o usei (felizmente). 

A embalagem deste sabonete é de folha de cortiça (ver abaixo)

                            

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Hello everyone!

Ever since I started this lifestyle I was looking for a substitute for a product for my intimate hygiene.

What I used until recently, had been prescribed by my gynecologist, proper to some dryness that had been, fruit of bad choices of other products that I used in the past. This product bought it from the pharmacy, and it came in a plastic bag. I always thought it would be very difficult to find an ecological and biological alternative.

In one of the Urban Market events held at Praça das Cardosas I met the products of Amaciar-te and Maribelle who advised me to use the soap I currently use as a substitute for the commercial product I used previously. Maribelle is pregnant and according to her this is the only product that was perfect with her now, so I decided to risk and make me once again guilty of myself!

And I tell you that I am very pleased with the result. Replaces my previous product perfectly.

The brand has other products, for both sexes. I also bought another soap for eczema, but I still have no opinion, because I have not used it (thankfully).

The packaging of this soap is cork leaf (see below)



                     

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Olá a todos!

O "mundo" a que me refiro no título, é o mundo português.

Sim, em Portugal ainda se vendia papel higiénico envolvido em plástico, algo que não tem lógica alguma, para quem pensar um pouco em termos ambientais. Apenas tem lógica na resistência do transporte, mas como está visto (eu falarei hoje sobre isso), tudo é possível, é preciso apenas vontade.

Já há muito que os Zero Waster's em Portugal se questionavam para o facto do papel higiénico vir envolto em plástico, e chegou a hora de uma marca portuguesa de papel higiénico a Renova tomar a iniciativa e lançar o seu papel higiénico envolvido em papel.

Ainda não está à venda em Portugal, mas já é possível comprar online, e foi o que eu fiz. A minha decisão foi o papel reciclado, todos os que tinha experimentado até ao momento, nenhum me agradava. Acabava por comprar em quantidade, e com rolos mais grossos que durassem mais tempo, para desta forma diminuir a minha pegada, que sabia que não era a ideal. No site existe uma promoção, portanto, aproveitei e encomendei duas quantidades de rolos, assim evitei mais gastos de transporte. A Renova tem mais 3 opções além do papel reciclado branco, todos envolvidos em papel (ultra fort, balance, hyper soft). Já não há desculpa para não comprar sem plástico.

Quanto à minha opinião pessoal, aqui vai!

Adorei o facto da Renova se ter preocupado com os pormenores, e ter usado fita cola em papel para usar nas caixas. Cada caixa traz 5 embalagens, cada embalagem traz 4. Adoro a resistência do papel envolvente (papel de embalagem). 

O rolo da Renova é o debaixo, pouca diferença com o que usava anteriormente. Quanto ao toque, como a maioria de vocês devem saber é mais áspero, mas quanto à experiência pessoal, não notei diferença alguma do rolo reciclado, relativamente ao papel que estava a usar não sinto diferença alguma. Entretanto, fui contactada no meu instagram pela Nídia da conta de instagram @ni.mo.no que partilhou comigo uma dica fenomenal. Ela recomenda usar a face interior do papel higiénico reciclado da Renova pois sempre é mais fofa. Eu já experimentei e é verdade!


Ainda há muitas coisas que poderão ser feitas, sim, há, mas a Renova está de parabéns e isso ninguém lhe tira! :)

Desejos para o futuro: Que a renova consiga abolir o plástico de todos os seus produtos; Que seja possível a venda de embalagens com maiores quantidades; Que passe a vender rolos compactos, também envolvidos em papel; E que todas as marcas em Portugal sigam o exemplo da Renova.


 

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Hello everyone!

The "world" I refer to in the title is the Portuguese world.

Yes, in Portugal was still sold toilet paper wrapped in plastic, something that has no logic whatsoever, for those who think a little in environmental terms. It only has logic in the resistance of the transport, but as it is seen (I will speak today about it), everything is possible, it takes only will.

Zero Waster's in Portugal have long wondered why toilet paper came wrapped in plastic, and it was time for a Portuguese brand of toilet paper to Renova to take the initiative and throw their toilet paper wrapped in paper.

Not yet for sale in Portugal, but it is already possible to buy online, and that is what I did. My decision was the recycled paper, all that I had experienced so far, none of which pleased me. I ended up buying in quantity, and with thicker rolls that lasted longer, in order to diminish my footprint, which I knew was not ideal. On the site there is a promotion, so I took advantage and ordered two quantities of rolls, so I avoided any extra shipping costs. Renova has 3 options in addition to white recycled paper, all wrapped in paper (ultra fort, balance, hyper soft). There is no excuse for not buying without plastic.

As for my personal opinion, here it goes!

I loved the fact that Renova was concerned about the details, and used tape on paper to use in the boxes. Each carton has 5 packages, each package brings 4. I love the resistance of the wrapping paper (packaging paper). 

The Renova roll is the bottom, little difference from the one I used earlier. As for the touch, as most of you must know is more rough, but as for the personal experience, I didn't notice any difference of the recycled roll, relative to the paper that I was using, I don't feel any difference. 
However, I was contacted on my instagram by Nídia, from the profile @ni.mo.no account who shared with me a phenomenal tip. She recommends using the inner face of Renova's recycled toilet paper, because it's always cuter. I've tried it and it's true!


There are still many things that can be done, yes, there is, but Renova is to be congratulated, and no one takes it, from them! :)

Wishes for the future: That renews it can abolish the plastic of all its products; That it's possible to them sell packages with larger quantities; Let it sell compact rolls, also wrapped in paper; And that all brands in Portugal, follow the example of Renova.



 

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Já vem sendo hábito partilhar convosco as metas que pretendo atingir. Por vezes, acontece mais explicitamente, outras nem tanto. Hoje falo-vos do meu segundo objectivo. 
Substituir o detergente da roupa e da louça por uma opção natural e caseira. Já partilhei convosco a minha experiência com as sementes de saponária.

It has been a habit to share with you the goals that I intend to achieve. Sometimes it happens more explicitly, sometimes less so. Today I tell you about my second objective. 
Replace laundry detergent with a natural, home-made option.

Inicialmente quando comecei com este objectivo, acabei com os detergentes com químicos e comprei detergentes de marcas ecológicas que se vendem nos super e hipermercados, no entanto, não contente com esta opção, por ainda serem compostos por alguns produtos químicos prejudiciais à nossa saúde, a meu ver desnecessário, e com embalagens como os outros detergentes ditos clássicos, tenho andado em testes até chegar ao meu ideal.

Initially when I started with this objective, I ended up with chemical detergents and bought ecological brand detergents that are sold in super and hypermarkets, however, not content with this option, because they are still composed of some chemicals harmful to our health, my view unnecessary, and with packaging like the other so-called classic detergents, I have been testing until I reach my ideal.

Como já partilhei convosco noutras publicações, actualmente uso as sementes de Saponária para lavar a minha roupa, para roupas brancas utilizo casca de limão e bicarbonato de sódio.
Quando utilizava os detergentes das marcas ecológicas, como amaciador usava vinagre de maçã (colocava na gaveta da máquina, no local do amaciador) e a roupa lavada saía da máquina com um cheirinho super agradável ainda mais acentuado do detergente. 
Por isso, para quem ainda usa detergentes de marcas ecológicas ou os tradicionais, eu aconselho vivamente a experimentar o vinagre de maçã como amaciador. RESULTA 😁

As I have already shared with you in other publications, I currently use the seeds of Saponaria to wash my clothes, for white clothes I use lemon peel and baking soda.
When I used eco-friendly detergents, I used apple cider vinegar as a softener (put it in the machine drawer at the softener site) and the washed laundry came out of the machine with an even nicer smelling of the detergent. 
So for those who still use organic or traditional brand detergents, I strongly advise trying the apple cider vinegar as a softener. IT WORKS 😁

Ao fim de algumas lavagens com as sementes de saponária... as sementes não são muito eficazes em nódoas e em têxteis de uso da cozinha que acabam por estarem em contacto com muita gordura. E vou ser sincera convosco, eu sinto falta do cheirinho a roupa lavada. Apesar do detergente que uso habitualmente não ter um cheiro tão acentuado como os detergentes comerciais e cheios de químicos. Actualmente tive que abandonar o uso das sementes, infelizmente, optando por outra alternativa para a limpeza da roupa, à máquina.

At the end of a few washes with the saponaria seeds ... the seeds are not very effective in stains and in kitchen textiles that end up being in contact with a lot of fat. And I'll be honest with you, I miss the smell of washed clothes. Although the detergent I use usually does not smell as sharp as commercial, chemical-filled detergents. At the moment I had to abandon the use of the seeds, unfortunately, opting for another alternative for the cleaning of the clothes, to the machine.

Assim sendo, para que prejudique o menos possível o ambiente, tive que optar pela compra a granel dos detergentes. Só assim, pelo menos para já, assim espero, o meu impacto no ambiente será menor, garantindo a eficácia das lavagens e reutilizando as embalagens de detergentes que não me desfiz.

Therefore, in order to make the environment less harmful, I had to opt for the bulk purchase of the detergents. Only then, at least for now, I hope, my impact on the environment will be less, ensuring the effectiveness of the washes and reusing the packaging of detergents that I did not discard.

No Porto, até ao momento e que tenha conhecimento existem duas lojas que vendem detergentes a granel.

In Porto, so far and that has knowledge there are two stores that sell detergents in bulk.

Uma encontra-se na rua Damião de Góis, Bio Origens. E na rua Formosa, Vegana by Tentugal.

One is in Damião de Góis street, Bio Origens. And another on Rua Formosa, Vegana by Tentugal.

Foi esta última que visitei este sábado. Estava a precisar urgentemente de detergente para a roupa e aproveitei e trouxe detergente líquido para máquina da louça também (ver fotos abaixo). Como podem verificar, reutilizei um dos recipientes que não é de loiça, para trazer o detergente. Não trouxe muito, porque ainda tenho detergente em pastilhas ecológicas em casa.

It was the last one I visited this Saturday. I was in desperate need of laundry detergent and I took the liquid dishwasher detergent too (see photos below). As you can see, I reused one of the non-dishware containers to bring in the detergent. It did not bring much, because I still have detergent in ecological tablets at home.

2L de detergente da roupa ficou por 6€
1/2 L de detergente líquido para a máquina da loiça ficou por 1,10€

2L of laundry detergent stood for 6 €
1/2 L of liquid detergent for the dishwasher stood for € 1.10

 

Espero que um dia encontre a alternativa mais ecológica e mais eficaz na limpeza.


I hope one day find the most environmentally friendly and most effective cleaning option.
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Desde o começo desta minha jornada, que tento transmitir o meu estilo de vida a quem me rodeia. 

Inicialmente não foi fácil que os outros percebessem que queres mudar os teus comportamentos, independentemente de seres a única pessoa nesta jornada, e que ninguém que te rodeia partilhe do mesmo objectivo. 
Para algumas pessoas tive que ser um pouco agressiva nas palavras (mas não mal educada) e persistente, de forma a que me levassem a sério. É curioso como as pessoas, nos tratam como Aliens e persistirem na sua forma de vida como se a mesma fosse a única correcta (como se isso fosse possível). 
Agora já me vão aceitando, mesmo sem perceber ou quererem perceber, mas já têm comportamentos de acordo com o meu novo estilo de vida.

Com a minha forma actual de compra de alimentos sem embalagem (a granel) sempre que me é possível, transformei o meu armário alimentar (especiarias, cereais, hidratos de carbono - arroz, massa, couscous, quinoa -, frutos secos). Utilizo frascos de vidro para armazenar os alimentos, e com uma caneta de acetato identifico o conteúdo nos frascos (evitando assim o desperdício de papel, e a compra de papel adesivo, sempre que pretendo lavar o frasco), assim como o armazenamento de congelação, evitando assim o uso habitual dos sacos plásticos, descartáveis, ou até mesmo os reutilizáveis, mas de vida curta. Este método é facilitado porque é-nos mais fácil a visualização do alimento, de forma a podermos fazer mais facilmente um planeamento de compras mensais (ver abaixo). 

 

Como ainda não tenho uma hortinha de aromáticas em minha casa (apenas me foi oferecido por uma tia, um vaso com cebolinho, transplantado por ela do seu jardim), a maioria das ervas aromáticas que utilizamos em casa na comida tem que ser comprada. No entanto, a maioria, se não toda, é comprada a granel (ver abaixo). Felizmente já é possível. Por conseguinte todas elas estão armazenadas em frascos pequenos, numa das gavetas dos armários da cozinha. Para a pimenta, comprei um moinho e é picada na hora que estamos a preparar as refeições, de forma a perder o mínimo possível as suas propriedades. 

Guardo alguns legumes no frigorifico, em frascos, e tenho notado que duram mais tempo a sua frescura. 

Experimentei congelar feijão em frascos, para posteriormente os colocar na sopa. Gostaria de arranjar uma forma de congelar carne em frasco de plástico, já tenho ouvido falar sobre o assunto, mas ainda não experimentei, nem sei se é possível.


Quanto aos líquidos no congelador, em garrafas de plástico sei que é possível, no entanto, em vidro ainda não experimentei.
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Hoje a publicação é para partilhar convosco a minha última aquisição em sacos para as compras de legumes e fruta.

Já algum tempo que queria deixar os meus sacos de pano, só para pão e pastelaria (doce ou salgada), por uma questão de higiene, mas também porque na hora de comprar legumes e frutas é mais fácil para quem nos atende ver os produtos e as quantidades que levamos.

Os Panos da Vera (que já vos tinha falado anteriormente, quando partilhei convosco a mudança de comportamento sobre os pensos higiénicos descartáveis) vendem esses sacos de rede (ver abaixo), de vários tamanhos, por isso resolvi fazer a minha encomenda e já os tenho comigo e já os estreei :) 

Agora já não há desculpas, da parte dos vendedores para não aceitar os sacos de rede, agora já se podem ver os legumes e as frutas que são comprados.

Estou ansiosa por ter que comprar legumes para os usar vezes sem conta :) 




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Nunca fui muito obcecada por palhinhas, mas reconheço que com um refresco no verão, ou uma bebida quente para levar, uma palhinha calha sempre bem.
Em Portugal a política de reciclagem foi tão insistentemente introduzida na nossa população, que ninguém tem muita noção que nem todos os resíduos que são passíveis de serem reciclados, na verdade nem todos são. 
Todos somos capazes de passar na rua, de carro ou a pé vemos sempre alguma quantidade de lixo no chão, restos de plásticos, como as palhinhas, ou nos dias mais ventosos, sacos plásticos pelo ar. 
Eu mesma que sou formada na área, só com esta minha mudança de hábitos e estilo de vida para o zero desperdício, despertei para determinados pormenores que no nosso dia a dia e com outro tipo de preocupações não temos a mínima noção. Num destes dias, um pouco ventosos, um saco plástico voou por cima do meu carro, infelizmente estava num local que não podia parar e agarrar o saco plástico :( e só pensei, lá vai mais um saco plástico cair ao rio e na pior das hipóteses chegar ao oceano e matar mais um animal...

Com todas as noticias sobre a poluição dos oceanos e a preocupação com os seus efeitos nos animais marinhos que confundem os sacos plásticos, palhinhas e outros resíduos que boiam no mar, com alimentos habituais e acabam mortos com os nossos erros e os nossos maus hábitos. 

Resolvi então abolir dos meus hábitos definitivamente as palhinhas descartáveis, sejam elas plásticas, ou de cartão. É verdade, que o cartão se desfaz, e podem ser usadas mais do que uma vez, pois o cartão é mais duradoiro, no entanto, adquire os diferentes sabores. Procurei então uma alternativa, e descobri na internet as palhinhas reutilizáveis, feitas de inox (ver abaixo), e até trazem um escovilhão próprio para as lavar por dentro. Chegaram a semana passada, já experimentei, e estou muito contente com o resultado e com a minha opção :)

Assim que abri a encomenda, o que me espantou pela positiva e me fez ficar muito feliz, foi o facto de as palhinhas não virem embrulhadas em nenhum plástico :) apenas dentro da própria embalagem que as protege e transporta, amiga do ambiente.

Outra característica que me agradou, é o facto de diminuir a temperatura das bebidas quentes, por exemplo, quando bebemos um chá quente a temperatura é muito alta e por vezes temos alguma dificuldade em beber, tendo que esperar que arrefeça um pouco. Com estas palhinhas, não é preciso deixar arrefecer, porque como são de inox, e o inox é frio, a bebida mesmo estando quente, quando chega à nossa boca já vem na temperatura ideal evitando assim que nos queimemos.


ADEUS palhinhas indesejáveis!! Eu digo NÃO às palhinhas descartáveis!

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Desde que comecei esta jornada para o zero desperdício e como já vos tinha falado anteriormente, sempre que vou às compras, já não dispenso os meus sacos de pano. 
Mesmo que não compre nada, já não me separo deles, aliás se algum dia saio de casa sem eles, mesmo sabendo que não vou comprar nada, acontece sempre alguma coisa que penso, agora vou ter que levar na mão para não levar mais um saco plástico para casa. 
Entretanto, falta-me alguns tamanhos de saco, um pouco mais pequenos, para cereais, especiarias, entre outros produtos de tamanho mais reduzido.

Resolvi aventurar-me na costura, tenho muitas ideias na cabeça, que quero concretizar, mas para já, apenas costurei um saco para colocar cereais e/ou massa. Falei com a minha mãe e pedi-lhe emprestado a máquina de costura dela e lá fui experimentar e tentar concretizar a minha primeira ideia (ver abaixo). 


Tenho comprado alguns retalhos ou tecidos a metro, mas ainda esta semana tive conhecimento que vou herdar mais uns tantos tecidos que estão guardados há tempo demais e que chegou a hora de serem costurados por mim.



Partilho também convosco as utilidades que estou a dar para os sacos que herdei da minha mãe e que alguns já tinha partilhado convosco. 




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No nosso dia a dia e principalmente se nos deslocamos bastante a pé, nos deparamos com milhares de copos de plástico (sejam eles, de café expresso, café de tamanho XL, e de refrigerantes). O grande perigo muitas vezes não é consumir na loja, só uma pequena minoria (felizmente) ainda utiliza em loja copos descartáveis, o grande problema é quando desejamos levar para a bebida, quente ou fria pelo caminho ou até mesmo quando não conseguimos consumi-la por completo na loja e desejaríamos levá-la connosco e normalmente o que existe disponível são copos de plástico. 
Por esse motivo, eu adquiri para o meu uso habitual e diário dois copos de vidro, não é isento de plástico, infelizmente, mas a sua quantidade é reduzida. A marca que optei, vende-se em Portugal através de um distribuidor português (PegadaVerde) que já conheço alguns dos seus produtos. Os meus copos são da marca KeepCup modelo Cork com cortiça portuguesa (fotos 1 e 2), infelizmente esta marca ainda não tem o tamanho para um café expresso, e por isso, caso esteja num local onde me querem servir um café em copo de cartão e pedirei para me colocar o café no meu copo de cerâmica (foto 3).

1 2

3

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Desde pequena que em casa não se compra água engarrafada. Já não tenho na lembrança água engarrafada em casa dos meus pais, mas lembro-me bem do primeiro filtro e do quanto isso foi divertido.

Quando andava na faculdade, fora da minha cidade, tentava sempre arranjar boleia (nem sempre fácil), para ir com os garrafões, até à aldeia mais próxima, enchê-los. Assim, poupava alguns trocos, e a água era saborosa.

Quando em Agosto deste ano, fui à aldeia da minha avó materna, trouxe de lá água da fonte, da nascente, saborosa e sempre fresquinha. Reutilizei uns garrafões de 6L e 7L que fui guardando.
Como agora, não tenho muita oportunidade para lá voltar, sempre que um garrafão acaba, vou a casa dos meus pais abastecer-me. Actualmente, ainda usam filtro para a água da torneira. Serve para tudo o que se desejar, para cozinhar, lavar e beber. O filtro apenas retira o sabor a cloro que a água da torneira possa ter, mas mantém as propriedades que a água possui. 

Na minha cidade, a água potável já começa a ser bebível, no entanto, como ainda não temos distribuídos vários pontos pela cidade, onde possamos abastecer, vou fazendo umas visitas a casa dos meus pais.

Se por algum motivo, não levar a minha garrafa de vidro comigo durante o dia e tiver que comprar, faço questão de ir a um supermercado e comprar garrafas de 1L, de vidro, assim dá sempre para reutilizar em casa, ou com água, ou com outro líquido que desejar e se ficar no carro não se degrada.

O meu próximo objectivo é comprar um filtro igual ao de casa dos meus pais, sem dúvida vale o investimento (espreitem em baixo), mas existem variadíssimos filtros no mercado.


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'Um dia por semana sem plásticos'
Inicio do objectivo: 18/Out/2016

Não sou vegetariana, ou vegan, apesar de gostar de algumas receitas e de visitar alguns restaurantes vegetarianos e experimentar novos sabores. Gosto de meditação e estou a começar a dedicar-me à pratica do Yoga. No entanto, reconheço que devemos parar, pensar, e saber o que queremos para o futuro deste planeta que está tão doente, já no presente.

Para que este primeiro objectivo seja alcançável, comecei por pesquisar, lojas a granel na minha cidade e arredores. Não é uma tarefa nada fácil, procurar diariamente, pela internet, mas também pelas ruas do Porto, o que sempre existiu, mas eu nunca reparei, ou que a mentalidade começou a mudar, que lojas, cafés, restaurantes novos abriram e em que o conceito Zero Desperdício possa ser aplicado. 
Parece fácil pelo menos um dia por semana não adquirir nada que contenha plástico, mas não é bem assim. É bem mais difícil do que parece, arrisco-me a dizer que é quase impossível nos dias de hoje, tornar que isso seja possível. No entanto, e porque não sou de desistir facilmente do que acredito, vou no caminho para que isso se concretize. Não sou apenas eu quem o diz, Bea Johnson (fundadora do movimento 'Zero Waste lifestyle' e autora do livro 'Zero Waste Home') que tantas pessoas inspira diariamente para uma mudança de mentalidades e que é mesmo possível viver actualmente sem plástico e reduzir ao máximo todo o tipo de desperdício.

Aproveitei e fui a casa da minha mãe e pedi-lhe que me desse os antigos sacos do pão que tinha guardados, e sorte a minha, que deu mais do que aqueles que estava à espera e parece que ainda mais há por lá guardados ;)

Aqui ficam os primeiros sacos de pano que trouxe e aos poucos partilharei convosco os restantes. No entanto, vou ter que fazer/costurar uns de tamanho mais reduzido para as minhas compras de ingredientes mais pequenos.






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